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O Nike Metcon virou sinônimo de treino funcional, e a nona geração reforça essa fama como o tênis mais robusto para quem leva carga a sério. Se você treina pesado e quer saber se vale pagar mais caro nele, este review responde.
A seguir estão a ficha técnica, a análise por critério, os prós e contras e para qual perfil de crossfiteiro o Metcon 9 realmente faz diferença no treino.
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Veredito rápido
🏆 Top de linha. Base larga, firme e muito durável. É a escolha para quem prioriza estabilidade e resistência acima de qualquer coisa e treina com frequência e carga.
Ficha técnica
- Tipo: tênis de treino funcional / crossfit
- Base: larga e firme, com placa estabilizadora no calcanhar
- Cabedal: resistente, com reforços para subida na corda
- Solado: borracha firme com boa aderência
- Indicação: treino forte, com foco em estabilidade e carga
Análise por critério
Estabilidade: é o ponto mais forte. A base larga e a placa no calcanhar seguram muito bem a carga no agachamento, no clean e no terra, transmitindo segurança em cargas altas.
Durabilidade: tradicionalmente um dos tênis mais resistentes do segmento. Os reforços laterais aguentam bem o atrito da corda e o uso intenso no dia a dia.
Aderência: o solado firme agarra bem no piso do box e na parede do handstand, mantendo o pé no lugar nos movimentos explosivos.
Conforto na corrida: é o calcanhar de Aquiles. Por ser firme, ele é menos macio nos trechos de corrida mais longos — o preço que se paga pela estabilidade.
Prós e contras
- ✅ Referência em estabilidade para carga
- ✅ Base firme e muito durável
- ✅ Boa aderência no box
- ❌ Preço alto
- ❌ Menos macio para corrida longa
Para quem eu indico (e quando não comprar)
Indico para quem treina forte, com frequência, e quer o par mais estável e durável possível — mesmo pagando mais por isso.
Pode não valer se o seu treino tem muita corrida de rua ou se você busca um calçado mais leve e macio — nesse caso, um modelo mais versátil é melhor.
Perguntas frequentes
O Nike Metcon 9 é bom para levantamento?
Sim, é um dos melhores para isso na categoria de treino funcional. A base firme e a placa no calcanhar dão muita estabilidade no agachamento e no terra.
Serve para corrida?
Para corridas curtas dentro do WOD, dá conta. Para corrida longa, não é o ideal, porque é firme por design.
Vale o preço mais alto?
Para quem treina com carga e frequência, sim: a durabilidade e a estabilidade compensam a longo prazo. Para treino leve, um intermediário já resolve.
Video Review
Este canal avaliou o Nike Metcon 9, que recebeu nota final 7,9. O modelo pesa 390g e traz mudanças em relação ao Metcon 8: design mais largo (bom para pés largos), novo cabedal e entressola totalmente redesenhada.
Performance: o calcanhar melhorou levemente, mas o tênis não é recomendado para corrida — é rígido e voltado para academia e treino de força.
Notas por critério: ajuste 9 (true to size), conforto 7,5 e custo-benefício 7,5, considerando o preço de R$ 950,00.
Veredito: pela diferença de preço, o canal recomenda o Metcon 8 (R$ 750,00), que entrega desempenho semelhante — uma economia de R$ 200 sem perda relevante de performance.
Conclusão
O Nike Metcon 9 é o nosso top de linha porque entrega o máximo de estabilidade e resistência para quem treina pesado. Se a sua prioridade é segurar carga com segurança e ter um tênis que dura, ele é uma excelente escolha. Confira o preço atual antes de comprar, pois varia bastante.
