O que significa WOD no Crossfit?

Se você está começando no CrossFit, provavelmente já se deparou com algumas palavras e siglas meio diferentes. Uma das mais populares (e que você vai ouvir muito!) é WOD. Mas o que isso significa? 🤔 Nesta postagem, vamos explicar de forma simples e prática o que você precisa saber para entender melhor os treinos e se […]
Reebok Nano 9: O Tênis Perfeito para CrossFit? Análise Completa e Detalhada

Se você está em busca de um tênis novo e de alta qualidade para os seus treinos, o Reebok Nano 9 é uma opção que promete surpreender! A Reebok tem se destacado cada vez mais no mercado com modelos que combinam estilo, conforto e funcionalidade. E com o Nano 9 não é diferente – ele vem com […]
Escolha o Tênis Perfeito para CrossFit: Dicas que Transformam Seu WOD!

Se você é fã de CrossFit, sabe que cada WOD (Workout of the Day) é uma nova oportunidade de superação! Mas antes de sair correndo para a caixa (a academia de CrossFit), há um detalhe que pode fazer toda a diferença na sua performance: o tênis! 🏋️♂️ Escolher o tênis certo não é apenas uma […]
Dicas Importantes Para Iniciantes no Crossfit

Se você está pensando em começar no CrossFit, prepare-se para uma experiência diferente de tudo o que você já viveu! Mas antes de entrar de cabeça, algumas dicas podem fazer toda a diferença para garantir que sua jornada seja divertida e segura. O CrossFit é uma modalidade intensa e cheia de desafios, por isso é […]
Qual Melhor Tênis para Crossfit Feminino em 2024

Escolher o tênis certo para o crossfit faz toda a diferença nos resultados e no conforto durante os treinos. Se você já passou por séries intensas de agachamentos, saltos e levantamento de peso, sabe que um bom par de tênis pode ajudar a manter o equilíbrio, a postura e até proteger contra lesões. 💪 Seja […]